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去张亮麻辣烫加盟店吃饭,切记要选择花椰菜和西兰花

2019-04-17 02:30:07
张亮麻辣烫加盟店吃饭,切记要选择花椰菜和西兰花
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随着人们的生活节奏加快,休息饮食都不是很不规律,因此也出现了很多问题比如癌症等!今天就带大家来看看如何避免滋生癌症!
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那就是去张亮麻辣烫加盟店吃饭的时候,选上花椰菜、西兰花,因为这两种菜被研究专家认为最具抗癌病的神奇菜。这两种菜曾因自身的营养价值,花椰菜和西兰花受大众喜食。古代西方人甚至将花椰菜和西兰花推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”。这小小的花椰菜和西兰花真的如此神奇吗?下面揭开其中的谜底,为大家详细介绍花椰菜和西兰花的营养价值。
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1、萝卜硫素物质。研究表明,花椰菜和西兰花中所含的一种叫萝卜硫素的物质,具有很强的防癌抗癌的功效,尤其对乳腺癌、直肠癌、胃癌等有预防作用。
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2、维C使者。花椰菜和西兰花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强抗病能力。
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3、丰富的维K。花椰菜和西兰花中的维生素K能维护血管的韧性,使血管不易破裂。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。而补充维生素K的最佳途径就是多吃西兰花。
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4、二硫酚硫酮。花椰菜和西兰花中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。
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5、黄酮类化合物。花椰菜和西兰花中所含的黄酮类化合物可以减少心血管疾病的发生。
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6、多种吲哚衍生物。据美国营养学家研究,西兰花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。 ...
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看完本篇文章是不是感觉很受用,快去张亮麻辣烫加盟店品尝花椰菜和西兰花的魅力吧!

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